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Actualización en Nutrición Deportiva

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Este curso te va a capacitar en conocimientos de nutrición deportiva, brindándote herramientas sólidas, tanto teóricas como prácticas para comprender, entender y aplicar estrategias nutricionales para lograr la optimización del rendimiento deportivo, sin descuidar la salud y la prevención de lesiones.
A lo largo de la cursada, adquirirás conocimientos fundamentales en fisiología del ejercicio y nutrición, teoría y metodología de diferentes estrategias nutricionales, evaluación, planificación y periodización alimentaria según objetivos deportivos y de composición corporal según la especialidad deportiva aplicado tanto a deportes individuales como colectivos, con una mirada profesional basada en criterios científicos y pedagógicos.
El curso te permitirá intervenir de manera eficiente y coherente en clubes deportivos, instituciones educativas, gimnasios, equipos amateurs o competitivos, grupos de entrenamiento, así como también en proyectos de preparación física individual o grupal, integrándote a equipos interdisciplinarios.

Técnicas y competencias a adquirir

Comprender los fundamentos de la fisiología del ejercicio y nutrición aplicada al deporte.
Analizar y aplicar intervenciones nutricionales según periodo de entrenamiento en base a macro, meso y microciclos.
Conocer como intervienen los macronutrientes en la periodización nutricional
Diseñar estrategias de hidratación según necesidades específicas de cada deporte
Planificar correctas estrategias de alimentación intra esfuerzo
Determinar objetivos de composición corporal a alcanzar en cada fase del macrociclo
Actualizar información fehaciente de nutrición en mujer
Interpretar evaluaciones antropométricas y definir objetivos
Comprender cuales y cuando son necesarios los suplementos deportivos

Áreas temáticas a desarrollar

Macrociclo y nutrición
Bioenergética y sistemas energéticos
Macronutrientes
Hidratación y electrolitos
Periodización nutricional
Alimentación intra entreno y competencia
Evaluación Antropométrica
Suplementación

Requisitos

Estudios secundarios completos
Conocimientos básicos de entrenamiento o interés en adquirirlos.
Acceso a internet y dispositivo para cursado virtual

Duración y organización

Duración: 3 meses.
Modalidad: online en vivo. Las clases quedaran grabadas en la plataforma www.iadonline.com.ar

1 clase semanal (clases en vivo con posibilidad de interacción con los profesores).
Acceso al material grabado y de estudio, lo cual se compartirá dentro de la Plataforma.
Certificación final de la Universidad Atlántida Argentina (UAA), otorgando puntaje docente conforme a la normativa de la jurisdicción competente.
Carga horaria total: 66 horas reloj (100 horas cátedra).
Clases de 60 minutos.

Valor del curso
3 cuotas de $70.000.
Pomoción para ex alumnos del Instituto: 20% de descuento.

Docente a cargo
Lic. en nutrición Santiago Arriva – Nutrición deportiva

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